田径是一项需要全身协调和力量的运动。为了提高运动员的训练效果，许多辅助器材被设计出来。这些辅助器材旨在帮助运动员改进技术、增强力量和预防受伤。

一种常见的田径训练辅助器材是跳远弹簧板。这种弹簧板可以让运动员在跳远时更好地掌握起跳力量和技巧。它具有阻尼效果，使运动员能够更好地感知自己的起跳力，并逐步提高跳远的效果。跳远弹簧板不仅可以提高距离，还能减轻运动员的跳远冲击力，降低受伤风险。

除了跳远弹簧板，还有一种常用的田径训练辅助器材是脚踝权重。这种器材通常是由贴在脚踝上的金属块组成，通过增加脚踝部位的重量来加强肌肉的训练。脚踝权重可以在短跑和跳高训练中使用，以增加肌肉力量和爆发力。通过长期的脚踝权重训练，运动员的腿部肌肉将逐渐变得更强壮，从而提高自己的竞技水平。

总结

田径训练动作辅助器材是为了提高运动员的训练效果而设计的。常见的辅助器材包括跳远弹簧板和脚踝权重。这些辅助器材能够帮助运动员改进技术、增强力量和预防受伤。运用这些辅助器材，运动员可以更好地掌握训练动作，提高竞技水平。

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